40代オトナ女子のお手軽簡単ダイエット法・美容法
40代でもオシャレなファッションを楽しみたい!と思う私のお手軽ダイエット法、美容法、生活の中で感じたことなどを紹介するブログです。美容法やダイエット法は「簡単で手軽にできることが継続&成功のカギ」が自論です。簡単に毎日の生活の中で、手軽にできるダイエット法・美容法などをご紹介していきたいなと思います。
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2016
01,03
19:05
2016年の抱負 テニス&アンチエイジング美容&家事
CATEGORY[日記]
いよいよ2016年ですね!
私の今年の一番大きな目標は、テニスの上達です。
あ、去年の目標も同じでしたが・・・
基本的なことだけど、スプリットステップを絶対忘れない、打った後のリカバリーを早くする、最後までしっかりボールを見るということをしっかり意識して、頑張りたいです。
あと、試合中にいつも、いっぱいいっぱいなので、もう少し余裕が持てるようになりたいですね。
ボールをしっかり見つつも、ボールの背後に相手の動きをしっかり見ること。
相手がどんな体制でボールを打っているのかよく観察すること。
観察眼もしっかり養っていきたいと思います。
最終的には相手を崩す→攻めるという自分なりの攻撃パターンを持てるようになりたいです!
アンチエイジング美容もしっかり続けていきたいです。
40代を過ぎると、毎日のお手入れで差が出てくると思うので、基礎化粧品を見直したり、毎日簡単にできる美容法を探したりしたいですね。
美容は楽しむことも大切なので、頑張りすぎずに、楽しみながら続けたいです
あとは、家事をもっと頑張りたい!
去年は仕事が忙しくて、何日も掃除をしなかったり、料理も怠けてしまったりした日が多かったけど、今年は家をキレイにキープして、おいしいご飯を作れるようになりたいな
レパートリーが少ないので、今年はクックパッドを読みながら、レパートリーを増やしていきたいな~と思います。
家をキレイにするのは、やっぱり毎日のちょっとした積み重ねが大切なのかもしれませんね。
2016年もステキなコトがいっぱいある、いい年になりますように
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