40代オトナ女子のお手軽簡単ダイエット法・美容法
40代でもオシャレなファッションを楽しみたい!と思う私のお手軽ダイエット法、美容法、生活の中で感じたことなどを紹介するブログです。美容法やダイエット法は「簡単で手軽にできることが継続&成功のカギ」が自論です。簡単に毎日の生活の中で、手軽にできるダイエット法・美容法などをご紹介していきたいなと思います。
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2016
01,03
19:05
2016年の抱負 テニス&アンチエイジング美容&家事
CATEGORY[日記]
いよいよ2016年ですね!
私の今年の一番大きな目標は、テニスの上達です。
あ、去年の目標も同じでしたが・・・
基本的なことだけど、スプリットステップを絶対忘れない、打った後のリカバリーを早くする、最後までしっかりボールを見るということをしっかり意識して、頑張りたいです。
あと、試合中にいつも、いっぱいいっぱいなので、もう少し余裕が持てるようになりたいですね。
ボールをしっかり見つつも、ボールの背後に相手の動きをしっかり見ること。
相手がどんな体制でボールを打っているのかよく観察すること。
観察眼もしっかり養っていきたいと思います。
最終的には相手を崩す→攻めるという自分なりの攻撃パターンを持てるようになりたいです!
アンチエイジング美容もしっかり続けていきたいです。
40代を過ぎると、毎日のお手入れで差が出てくると思うので、基礎化粧品を見直したり、毎日簡単にできる美容法を探したりしたいですね。
美容は楽しむことも大切なので、頑張りすぎずに、楽しみながら続けたいです
あとは、家事をもっと頑張りたい!
去年は仕事が忙しくて、何日も掃除をしなかったり、料理も怠けてしまったりした日が多かったけど、今年は家をキレイにキープして、おいしいご飯を作れるようになりたいな
レパートリーが少ないので、今年はクックパッドを読みながら、レパートリーを増やしていきたいな~と思います。
家をキレイにするのは、やっぱり毎日のちょっとした積み重ねが大切なのかもしれませんね。
2016年もステキなコトがいっぱいある、いい年になりますように
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2015
12,28
10:01
フィギュアスケート全日本選手権ー真央ちゃん頑張れ~!
CATEGORY[日記]
フィギュアスケートのシーズンですね!
フィギュアスケート、特に女子のフィギュアは本当にキレイで、いつも楽しみにしています。
ジュニア勢の勢いがすごい中、浅田真央選手はショートが5位となってしまって、インタビューでは「気持ちが下降気味。いいイメージが持てていない」とコメントしていました。
真央ちゃんらしくない、弱気発言
でも、きっとすごくキツイ状況にいるんだろうなと思います。
1年のブランクはやっぱり大きかったのかな。
本人が感じるプレッシャーもかなり大きなものだと思います。
でも、それを乗り切る力が真央ちゃんにはきっとある!
頑張ってほしいなと思います。
そして、私が大好きな、真央ちゃんスマイルが見たい
真央ちゃんが心から笑える日が早くきますように
1位の宮原知子選手はしっかり実力をつけてきましたね。
ジャンプが低いとか華がないとか言われている宮原選手。
たしかに優等生スケートというか、安心して見ていられるけど、感動があまりないというか・・・
2位の樋口新葉選手もジャンプはすごいと思うけど、感動がイマイチ
フィギュアはやっぱり表現力とか見た目の華やかさも大切ですよね
荒川選手のイナバウアーは本当に美しかったな~
もうテレビで見られないのは残念です。
個人的に、華があってステキだなと思うのは、本郷理華選手と本田真凛選手。
本郷理華選手は背が高くて手足がスラッとしていて、華のある美人で、フィギュアスケート選手としては恵まれた外見ですよね。
スケートをしている姿がすごく美しくて、見入ってしまいます。
本田真凛選手は妖精みたいな可愛らしい外見と、14歳とは思えない柔かくて女性らしい繊細な動きが魅力です。
2人ともまだ10代なので、これからの活躍がすごく楽しみです
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2015
12,26
19:54
石原さとみのドラマ、5時から9時まで、最終回に感動!
CATEGORY[日記]
今日は一日家でのんびり
今期のドラマの中でも一番楽しみにしていた石原さとみさん主演のドラマ、「5→9」の最終回の録画を鑑賞しました。
このドラマは、石原さとみさんの魅力全開という感じでした。
今までは、ちょっと、ブリっ子っぽいイメージの石原さとみさんが、英会話教師という役柄で、かっこいい雰囲気の仕事ができそうなOLファッションにチャレンジしていたのもよかったですね!
以前のドラマ、失恋ショコラティテとは雰囲気の違う、パンツスタイル中心のOLファッションの石原さとみさんもすごくステキでした!
秋らしい色合いのコーデや、石原さとみさんに似合うパステル系のコーデもかわいかったです
トレンドのガウチョパンツ、ワイドパンツの着こなしは参考にしたいなと思いました。
石原さとみさんは英会話の講師役でしたが、英語の発音もすばらしくて、こんなにかわいいのに英語もペラペラなんだ~!と、ビックリしてしまいました
このドラマはコメディタッチですごくおもしろかったのですが、山Pが「壁ドン」のイントネーションを下げて、「カベドン」と言ってたのが、一番ウケましたね!
イントネーションを変えると、女子に大人気の「壁ドン」が「カベドン」になっちゃうんだ~!って!
石原さとみさんの家族もすごくよかったですね!
お父さんはダチョウ俱楽部の上島竜兵さん、お母さんは戸田恵子さん、妹は恒松祐里さんが演じていましたが、明るくて、おもしろくて、ちょっと(かなり?)ヘンで、でもなぜかすごくリアリティもある、あったかい家庭でした。
最終回はやっぱりハッピーエンドでしたね
ドラマが終わっちゃうのはさみしいけど、また次回の石原さとみさんのドラマも楽しみです。
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